Ngadamel Tastier, healthier, sarta Vérsi langkung mirah dina Imah
nuggets hayam homemade jauh healthier na tastier ti beku atawa gancang-dahareun nuggets hayam, sarta aranjeunna geus a cinch sangkan pisan. Contona, hiji ounce di nuggets hayam ti eatery dahareun gancang populér ngandung 84 kalori, 57 gram lemak, sarta 11 gram karbohidrat. Lamun nyieun eta di imah, nu nuju ukur dahar 49 kalori, 1 gram lemak, sarta 4 gram karbohidrat pikeun tiap ounce. Mun anjeun geus siap pikeun nyimpen hayam nuggets homemade ka uji rasa, baca on pikeun neuleuman kumaha anjeun tiasa gancang nyieun aranjeunna dina kanyamanan asal anjeun.
01 - ngumpulkeun Bahan
Pikeun resep ieu, anjeun bakal kedah:
- pinareup hayam 1 lb.
- 1/2 cangkir roti crumbs (panko atanapi Italia)
- 1/8 cangkir grated Parmesan kéju
- 1/4 TSP. bubuk bawang bodas
- 1 endog, keok
- 3 sdm. mentega dilebur atanapi 3 sdm. minyak goreng (pilihan anjeun)
- uyah
- Lada
02 - rendang éta hayam
Motong kaluar gajih wae ti breasts hayam. Lajeng, rendang aranjeunna nepi kana lembar nugget-ukuran. Anjeun tiasa motong kana tenders hayam lamun resep.
03 - Nyiapkeun nu Roti Crumbs
Campur crumbs roti, kéju Parmesan, sarta bawang bodas babarengan dina mangkok campur kode badag. Nambahkeun naon rempah lianna atawa seasonings nu dipilampah kayaning thyme, bubuk bawang, paprika, atawa bubuk cabe.
Tempat anu endog jeung mentega (atawa minyak goreng) dina mangkok campur kode misah.
04 - Roti nu Nuggets
Salajengna, enteng musim hayam jeung uyah jeung cabé. Lajeng, dip a nugget kana mangkok sareng endog anjeun sarta mentega (atawa minyak) Campuran sarta ngidinan kaleuwihan ka ngajalankeun pareum. Salajengna, dip nugget kana breadcrumbs anjeun, sarta jaket eta lengkep. Teundeun nugget mimiti Anjeun dina lembaran cookie (lamun baking) atawa plat (lamun frying), sarta ngulang jeung nuggets sésana.
05 - Panggang atawa tumis Nuggets anjeun
Pikeun dipanggang Nuggets: Panggang dina 425 derajat Fahrenheit keur 20 nepi ka 25 menit, atawa nepi ka nuggets nu coklat emas. Flip nu nuggets sakali satengahna ngaliwatan prosés nu
Pikeun Goreng Nuggets: Tuang hiji inci tina minyak masak kana pan, sarta panas ka 350 nepi 375 derajat Fahrenheit. Tempat anu nuggets di pan jeung masak aranjeunna dugi aranjeunna coklat emas dina hiji sisi. Flip aranjeunna leuwih, jeung masak di sisi séjén. Tempat anu nuggets rengse dina kertas anduk-dijejeran plat keur soak nepi gajih nanaon.
Ngalayanan nuggets kalawan favorit anjeun saos dipping , sarta lalajo eta ngaleungit.
Langkung Tips Money-Musim Panas
Ngahemat waktos (jeung simpen pikeun sapoé hujan) ku duka kali atawa tripling resep ieu kitu nu geus nyatu nuggets tambahan pikeun lengket dina freezer keur hidangan hareup. Lamun masak nuggets Anjeun saencan Anjeun freeze aranjeunna, maranéhna bakal sagampil merenah sakumaha nuggets toko-meuli. Nalika anjeun siap dahar nuggets, ngan pop aranjeunna dina oven atanapi microwave ka haneut aranjeunna.
Anjeun oge bisa nyimpen duit katuhu kaluar lalay nu ku nyieun breadcrumbs sorangan tinimbang ngagunakeun toko-meuli. Coba drying sababaraha roti kaluar dina oven na pulsing eta dina processor dahareun dugi ka ngahontal ukuranana nu Anjeun hoyongkeun jeung tékstur. Lajeng, nambahan naon bumbu atawa rempah remen rasa aranjeunna. Salami anjeun tegalan aranjeunna kaluar ogé, maranéhna bakal rak-stabil. Jieun kebat, sarta tetep dina leungeun pikeun nyiapkeun hidangan gampang.
Ogé, anjeun teu kedah nganggo roti tawar. roti bulukan sampurna pikeun nyieun breadcrumbs.