Kumaha Pake Buah Purees, Minyak, atanapi Yunani Yogurt Gantina mantega
- Pikeun ngurangan gajih: Anjeun hoyong pikeun ngurangan atawa ngaleungitkeun gajih anu mentega nyumbang ka resep, tapi tetep meunang hiji alus, hasilna ngeunah.
- Nyieun hiji vegan resep: Anjeun teu dahar produk sato, sahingga perlu stand alus di nu tiasa make iraha resep nyaéta panggero pikeun mentega. Maké produk kalawan gajih sayur téh ditarima.
- Pikeun nampung diet susu-gratis: Anjeun kudu ngaleungitkeun susu tina diet Anjeun alatan alergi, sensitipitas atawa larangan dietary. gajih sayur téh ditarima.
- Anjeun béak mentega: Anjeun teu hayang nyieun lalampahan ka toko. Anjeun bakal make nanaon anjeun boga on leungeun anu bakal masihan nu hasilna bisa ditarima.
- Nyimpen duit: mentega anu mahal, jadi nu ditéang hal éta waragad kirang. Mun anjeun bisa make hal nu geus boga kana leungeun, sagala hadé.
Purees buah jeung Applesauce sakumaha mentega substitutes
Ngurangan eusi gajih di muih, cookies na muffins ku ngaganti satengah tina mantega disebutna keur di resep kalayan applesauce unsweetened. Lamun hayang motong sakabeh gajih, ngaganti mentega hiji-ka-hiji kalawan applesauce. Ieu bisa ngarobah konsistensi barang anjeun dipanggang rada, (nyieun eta lemes sarta leuwih jajan-kawas), tapi hasilna kudu leuwih ti nyugemakeun.
bungbuahan séjénna nu bisa Cirian ngawengku, alpukat, puree prune, waluh puree atanapi mashed cau.
Ieu kabeh nambahan gizi, kitu ogé Uap mun dipanggang barang. Waluh kudu dipake dina nisbah 3/4 cangkir puree waluh mun unggal cangkir mentega disebutna keur. Paké satengah salaku loba cau mashed. Paké jumlah sarua alpukat. panggantian ieu baris robah rasa jeung warna resep, jadi make ngadeg dina eta sigana kawas pertandingan pangalusna keur naon nu nuju nyieun.
Kauntungan: vegan, susu-gratis, low-lemak, ongkos-nyimpen (lamun make hal anjeun boga on leungeun, tinimbang nyieun lalampahan ka toko).
Ngagunakeun Minyak salaku diganti mantega
Ngaganti salah sahiji cangkir mentega jeung 3/4 cangkir minyak nabati. diganti ieu bakal dianggo dina duanana dipanggang tur asak resep. minyak Canola gawéna ogé sabab urang teu beurat flavored. minyak zaitun ogé bisa dipaké, tapi bisa ngarobah rasa resep sababaraha. minyak nabati anu saeutik leuwih luhur di gajih ti mentega, tapi maranéhna geus kirang jenuh gajih, sodium sarta kolesterol. Ngan nyaho yen barang dipanggang disiapkeun kalawan minyak, tinimbang mentega, bisa ngahurungkeun kaluar hiji denser bit jeung pondok ti biasa.
Kauntungan: vegan,, ongkos-hemat susu-gratis
Minyak kalapa salaku diganti mantega
Minyak kalapa bisa Cirian pikeun mantega dina ukuran sarua. Kusabab éta padet na STP, éta ogé bisa dipaké salaku sumebarna hiji (sanajan eta gé secukupnya béda ti mantega). Lamun anjeun make eta dina resep, anjeun bisa ngubaran eta ngan anjeun bakal mentega - lebur éta, ngéléhkeun éta jeung gula, jsb Éta geus jadi populér di kalangan cageur-dahar, saprak éta boga leuwih ti tipe lemak nu dipercaya aya mangpaatna (pikeun ayeuna). Tapi bea minyak kalapa salaku loba, atawa leuwih ti, mantega, ku kituna moal nyalametkeun anjeun duit, jeung saprak éta kénéh ngandung gajih, éta moal mantuan Anjeun pikeun ngurangan gajih dina resep.
Kauntungan: vegan, susu-gratis
Yogurt Yunani salaku diganti mantega
Meuli wadahna badag tina yogurt Yunani, sarta ngagunakeun eta gaganti mentega lamun nu nuju baking, atawa perlu sumebar pikeun roti bakar Anjeun. Tetep resep anjeun dina lagu, ngaganti mentega jeung satengah salaku loba yogurt.
Kauntungan: L aduh-gajih atanapi no-gajih (gumantung kana jenis yogurt Yunani nu milih)
Kumaha Jieun hiji diganti asin mantega
Mun resep Anjeun nyaéta panggero pikeun mentega asin, ngan nambahan 1/4 séndok téh uyah per iteuk tina mantega jeung whichever diganti mutuskeun pikeun ngagunakeun.
Langkung Ngeunaan mantega
Manggihan mantuan diganti ieu? Pastikeun pikeun tetengger atawa pin lengkep urang daftar substitusi bahan samemeh indit.